Råd för dig med nedsatt syn
Som blind eller synnedsatt behöver du ha beredskap inför allvarliga olyckor, kriser och krig. Du behöver kunna ta emot viktig information och varningar från myndigheterna.
Ha vardaglig kontakt med dina grannar, din bostadsrättsförening, hyresvärd eller samfällighet så att de som bor nära är medvetna om att du kan behöva hjälp vid en kris. Se till att ni har varandras kontaktuppgifter. Diskutera med anhöriga, vänner, grannar, assistenter eller biståndshandläggare om vilken hjälp du kan behöva.
Ta gärna kontakt med din kommun och undersök hur deras planer och beredskap ser ut för blinda och synnedsatta. Ju mer kunskap du har desto mer förberedd och tryggare blir du!
Krislåda för dig med synnedsättning
Ha en krislåda med saker som hjälper dig att klara din vardag i minst en vecka vid kris och krig. Det finns saker som är nödvändiga för alla, som mat, vatten och värme. Det finns många tips i broschyren "Om krisen eller kriget kommer" och här på msb.se. Du kan lyssna på broschyren via en länk längst ner på den här sidan.
Men du behöver också tänka igenom hur dina särskilda behov och förutsättningar ser ut som blind eller synnedsatt och anpassa innehållet i din egen krislåda efter det. Se till att flera i din omgivning vet var du har krislådan!
-
Ha en lista över din nödutrustning på en bärbar flash-enhet eller gör en ljudfil som du enkelt kommer åt.
-
Förvara en anpassad kommunikationsenhet i ett nödpaket.
-
Ha gärna extra reflexvästar märkta synskadad och ledsagare.
-
Ha snabb tillgång till Daisyspelare, fickminne, förstoringsglas och läsmaskin.
Öva för att klara krisen bättre
Övning stärker din förmåga att hantera en kris och gör dig mer medveten. Öva en påhittad krissituation, till exempel ett strömavbrott, tillsammans med personer som är viktiga för dig. Pröva att ordna med mat, få tag på viktig information, kommunicera med anhöriga och vänner och sköta dina dagliga rutiner och behov utan att använda el. Genom att öva kan du upptäcka brister i din beredskap som du kanske inte tänkt på tidigare. Du har också möjlighet att åtgärda bristerna innan en verklig kris inträffar.
Ta gärna kontakt med din kommun och undersök hur deras krisberedskap ser ut för dig som är blind eller synnedsatt. Ju mer kunskap du har desto mer förberedd och tryggare blir du.
Råd till dig som är blind eller synnedsatt
- Använd din röstassistent i mobiltelefonen till vardags. Då blir det lättare att ta stöd av funktionen även i en stressad situation.
- Markera förnödenheter med punktskriftsetiketter eller stort tryck.
- Ställ in en batteriradio på din lokala kanal, Sveriges Radio P4 och se till att du vet var radion finns.
- Du kan ta med ledarhund och assistanshund till skyddsrum.
- Se till att du har människor runt dig som vet att du kan behöva hjälp om något händer. Det kan till exempel vara en granne.
Vi tar emot fler idéer!
De här tipsen är framtagna av MSB tillsammans med personer som själva har någon funktionsnedsättning eller ett särskilt behov av stöd.
Har du fler idéer på hur beredskapen kan bli bättre hemma hos någon?
Hör av dig till oss! Telefonnummer 077-124 02 40 eller [email protected].